Chantal Dirr11 oct.4 min de lectureÉviter l’effet yo-yo : Comment mincir durablement sans reprendre du poidsL’effet yo-yo se réfère à un cycle où l’on perd du poids rapidement, souvent grâce à des régimes restrictifs, pour ensuite le reprendre...
Chantal Dirr15 mars3 min de lectureRetrouver son Poids Idéal : Un Voyage vers le Bien-Être IntérieurLa notion de poids idéal est souvent abordée sous un angle purement esthétique. Les magazines vantent des régimes miracles...
